Jeśli samo ćwiczenie wydaje się zniechęcająceĆwiczenia na zapalenie stawów powinny składać się z rozciągania we wszystkich kierunkach (do przodu, prostowania i obracania) oraz wzmacniania. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu, aby złagodzić ból związany z zapaleniem stawów? Istnieją pewne dowody na to, że wybory żywieniowe mo… Read More